Bassdrum Fitness

Diese Übung ist das perfekte Fitness-Training für den rechten Fuß. Die Hände spielen einen einfachen Achtelgroove auf Hihat und Snare. Die Bassdrum spielt Doppelschläge, welche von Takt zu Takt weiter zusammenrücken (erst 1/16, dann 1/16-Triolen, dann 1/32 und zum Schluß 1/64-Noten). Ich rate diese Übung wirklich so langsam zu beginnen, daß alle Bassdrumschläge sehr exakt ausgeführt werden können. Genauigkeit ist hier, wie bei eigentlich allen Übungen, von großer Wichtigkeit.
Spielt man diese Übung jeden Tag 2-3 Minuten (wie Medizin), so stellt sich schon sehr bald eine deutliche Verbesserung, in Sachen Genauigkeit und Geschwindigkeit und Ausdauer, ein. Die hier praktizierten Doppelschläge lassen sich problemlos in jeden 1/8-Groove einbauen und sind eine ergiebige Quelle von "Heavy-Fill ins".
Allerdings sollte sie nicht die erste Übung des Tages sein. Die Muskulatur muß aufgewärmt sein, denn hier wird dem Fuß einiges abverlangt. 

Viel Spaß!